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最近气象非常的凉快，原来认为只是南边来的一场“台风”，没想到炎热的暑气居然轻松的就被赶跑了。古人云“春捂秋冻”，但友人们必定要记得及时增加衣物。尤其是家中有白叟和孩子的，更要留神。

食材：新颖山药1根、南瓜1小段、小米合适。

民间谚语说得好，“破秋处暑八月间,www.244622.com其余配置方面从这4款最新的电摩来看庞杂程，玄月白露接秋分。”人不知鬼不觉秋分已经来了，秋分一到，就象征着夏无邪的要缓缓离去了，凌晨跟晚间也逐步起了凉意。这时候就合适喝点暖暖的摄生粥了。

【山药南瓜小米粥】

古人们十分重视秋分节气，以为它是最适合养生的季节。早餐无比主要，今天宝妈给大家推举7道养分粥，男女老少咸宜，特殊适合秋天食用。爱好的朋友，也赶快尝尝,今晚最快开奖现场直播！

原题目：秋分到了，早餐多喝粥养胃，7种清新润泽的粥，一个礼拜不重样 ?！